Activități pentru copii înainte de culcare

Orele înainte de culcare sunt foarte importante. În această periodă a zilei, mintea și corpul copilului sunt obosite și acesta are nevoie de activități care să îl deconecteze și să elimine stresul acumulat pe parcursul zilei, pentru că doar așa poate avea un somn odihnitor.

Iată câteva idei de activități pentru copii, înainte de culcare, pe care le puteți include în rutina zilnică, pentru că au un efect de calmare a copilului.

• Citiți cărți
• Jocuri cu plastilină
• Muzica este o modalitate excelentă de relaxare
• Acesta este un moment pefect pentru a admira natura așa că nu excludeți o plimbare afară
• Încercați aromoterapia, pentru că funcționează la fel de bine și în cazul copiilor. Adăugați în apa de baie ulei de lavandă sau petale de trandafiri
• Încurajați copilul să interacționeze cu animăluțul de companie: poate ieși la plimbare cu câinele sau poate peria pisica
• Puzzelul este întotdeauna o activitate care îi va plăcea celui mic
• O conversație la telefon cu bunicii îi va induce copilului o stare de bine
• Încurajați-l pe cel mic să compună o poveste
• Acesta este un moment potrivit din zi în care copilul poate lua legătură cu prietenii săi, petrecând puțin timp în fața calculatorului
• Pregătiți împreună ținuta pentru ziua următoare
• Și copiilor le place masajul, mai ales că atingerea caldă a părinților le induce o stare de confort și siguranță
• Jocurile în apă pot fi o activitate relaxantă la final de zi.