Lucruri pe care să le faci în fiecare zi

Poți să transformi fiecare zi într-o zi frumoasă dacă îți spui câteva lucruri care îți vor induce o stare bună și te vor ajuta să elimini tot ce e negativ.

• Fă o plimbare de 10-30 de minute în fiecare zi. Zâmbește în timp ce mergi!
• Stai în liniște pentru cel puțin 10 minute pe zi.
• Ascultă muzică de bună calitate în fiecare zi. Aceasta este “hrană” pentru suflet.
• Atunci când te trezești în fiecare dimineață spune următorul lucru: “Obiectivul meu pentru astăzi este…”
• Trăiește cu cei 3 E: entuziasm, empatie, energie.
• Joacă –te mai mult decât anul trecut.
• Citește mai multe cărți decât anul trecut.
• Privește cerul cel puțin o dată pe zi și relizează în ce lume frumoasă trăim.
• Visează cu ochii deschiși.
• Mănâncă cât mai sănătos.
• Încercă în fiecare zi să faci cel puțin trei oameni să zâmbească.
• Fă ordine în jurul tău, în mediul în care trăiești.
• Nu îți petrece timpul vorbind sau gândindu-te la lucruri negative.
• Înțelege că viața este o școală din care trebuie să înveți tot timpul.
• Zâmbește și râzi cât mai mult.
• Nu rata ocazia să îmbrățișezi pe cineva și să îți arăți aprecierea.
• Viața este prea scurtă ca să o petreci urând pe cineva.
• Nu te lua prea în serios.
• Nu te compara niciodată cu alții.
• Elimină din viața ta tot ceea ce este inutil, urât sau nu este distractiv.
• Învață ceva nou în fiecare zi.
• Ceea ce cred alții despre tine nu este treaba ta.
• Indiferent cât de bună sau rea este o situație, aceasta se va schimba.