Poți fi de ajutor la urmatoarele teme
De multe ori probabil simți că nu îți rămâne suficient timp liber pentru a te relaxa sau pentru hobby-urile tale. Ai mult de învățat, ai de făcut lucrări și trebuie să te pregătești și pentru tot felul de teste.
Pune în aplicare următoarele trucuri și vei începe să înveți mai repede și să ții minte tot ce ai învățat astfel încât să îți reamintești cu ușurință.
- Învață un lucru nou în mai multe feluri: vezi notițele din clasă, citește într-o carte despre acel lucru, urmărește un video, învață și pe altcineva ceea ce tocmai ai aflat, imaginează-ți subiectul într-un context.
- Studiază mai multe subiecte într-o zi și nu te concentra doar pe una sau două teme. De exemplu, dacă urmează să susții examene la matematică, istorie, fizică și chimie, studiază câte puțin pentru fiecare zi de zi.
- Recapitulează periodic ceea ce ai învățat.
- Nu face mai multe lucruri în același timp pentru că nu vei fi eficient.
- Simplifică, fă rezumate și compresează cât mai mult informația.
- Ia notițe de mână.
- Înainte de un examen dificil, scrie-ți pe o hârtie toate îngrijorările. Vei vedea că acest exercițiu te va ajuta să iei note mai mari.
- Testează-ți cunoştinţele cât mai des.
- Întotdeauna încearcă să faci o conexiune între ceea ce ai învățat și ceea ce știai deja.
- Citește informația de bază cu voce tare.
- Nu ezita să îți iei câte o pauză în timp ce înveți.
- Oferă-ți câte o recompensă la finalul unei sesiuni în care ai învățat.
- Întotdeauna concentrează-te pe procesul de învățare și nu pe rezultat.
- Bea suficientă apă cât să ai o hidratare bună.
- Fă sport, relaxează-te și dormi cel puțin opt ore pe noapte.
Lasa un comentariu