Bălăceala la piscină, o baie în mare sau chiar într-un lac sunt o plăcere în zilele toride de vară.
Înotul este unul dintre cele mai frumoase sporturi şi o activitate ideală pe timp de vară, însă în acelaşi timp impune şi nişte reguli ce trebuie respectate pentru a evita neplăcerile şi pericolele de orice fel.
Dacă vrei să te bucuri de apă mării sau a piscinei din plin şi zilele să fie pline doar de distracţie, ţine minte următoarele lucruri:
- Atunci când intri în apă mării sau în piscină, asigură-te că în preajmă se află măcar un adult.
- Dacă ţi se pare că ceva nu este în regulă cu apa în care vrei să înoţi anunţă un adult.
- Pe cât posibil, intră în apă însoţit de un prieten.
- Asigură-te că urmează să înoţi într-o apă care are adâncimea corespunzătoare pentru tine. Cere acordul unui adult.
- Nu insista niciodată să intri în apă când afară se anunţă o furtună.
- Nu te duce în larg.
- Urmăreşte cu privirea ţărmul şi locul unde se află cei cu care ai venit la plajă. Şi ei trebuie să te supravegheze de pe mal.
- Foloseşte cremă cu protecţie solară, chiar dacă intri în apă. În acest fel eviţi alte complicaţii medicale care pot apărea.
- Niciodată nu alerga pe marginea piscinei – foarte mai multe accidentări se petrec în acest fel.
- Nu îţi împinge prietenii în apă şi nu sări pe ei, pentru că v-aţi putea răni.
- Jucăriile gonflabile, cum sunt saltelele, colacurile, aripioarele pentru mâini, pot fi amuzante şi te pot ajuta să înoţi, dar în caz de pericol nu îţi vor salva viaţa.
- Nu mesteca gumă şi nu mânca când înoţi.
Lasa un comentariu