Nu te îngrijora dacă ai un copil hiperactiv. Copiii sunt de la natură plini de energie, dar pentru părinţi nu este de fiecare dată uşor să ţină pasul şi să accepte acest tip de comportament al celui mic.
De asemenea, un copil hiperactiv integrat într-un grup poate distrage de multe ori atenţia colegilor prin comportament şi gesturi şi îi poate determina şi pe aceştia să iasă de sub controlul profesorului sau supraveghetorului. În cele ce urmează vorbim strict de copiii cu un nivel de energie ridicat şi nu despre micuţii care suferă de afecţiuni asociate cu anumite elemente ale acestui tip de comportament.
Pentru a calma un copil extrem de neastâmpărat, cel mai bine ar fi să afli care sunt activităţile care l-ar putea calma pe cel mic, mai ales în momentele în care trebui să fie atent sau să se concentreze asupra unor lucruri importante.
Lasă-l să facă pauze dese atunci când lucrează la un proiect sau face o activitate pentru care e nevoie să se concentreze. Îl poţi încuraja pe cel mic să facă o plimbare, să bea un suc sau să se relaxeze câteva minute cu un joc care îl amuză. Deşi poate la prima vedere nu pare aşa,pauzele de 2-3 minute pot fi mai eficiente decât o ceartă de 30 de minute cu copilul tău hiperactiv.
Învaţă-l exerciţii de respiraţie pentru a se putea calma singur atunci când e neliniştit. Spune-i să numere până la 3 când inspiră şi să numere până la 5 când expiră. Dacă îi vei îndrepta atenţia spre ceva care îl poate calma poate fi suficient pentru a-l ajuta să se concentreze din nou, în timp scurt, asupra a ceea ce face.
De multe ori, copiii hiperactivi au nevoie de o activitate creativă spre care să îşi îndrepte energia în exces. Aşadar, pune-i la dispoziţie creioane colorate, hârtie colorată, carioci, lipici, reviste vechi pentru a se exprima cât mai creativ şi în felul acesta se va calma.
O plimbare în aer liber este una dintre cele mai bune metode pentru a elibera energiile negative şi în acelaşi timp ajută şi la recăpătarea puterii de concentrare. Puteţi merge împreună în parc unde să va jucaţi cu mingea sau unde pur şi simplu puteți să va plimbaţi.
La fel de importantă ca toate aceste activităţi care îl pot ajuta pe cel mic să se calmeze este şi limita până la care comportamentul copilului hiperactiv este permis şi pe care o stabilesc părinţii. Nu uita să îi spui ferm care sunt consecinţele faptelor sale atunci când încalcă limita. Copiii hiperactivi e posibil ca nici să nu realizeze că au acest surplus de energie, aşadar părinţii trebuie să fie blânzi când le spun toate aceste lucruri.
Lasa un comentariu